要测试Google Chrome浏览器视频播放缓冲优化效率，可以使用以下方法：
1. 使用在线工具：有许多在线工具可以帮助您测试视频播放性能，例如YouTube的Video Quality Test。您可以在这些网站上上传视频文件，然后查看加载速度和缓冲时间。
2. 使用Chrome开发者工具：在Chrome浏览器中打开开发者工具（按F12键），然后转到“Performance”标签。在这里，您可以查看视频播放的性能指标，如首帧时间、总帧数、平均帧率等。
3. 使用自定义测试脚本：编写一个简单的JavaScript脚本，使用`setTimeout`函数模拟视频播放过程，并计算所需的时间。然后，将此脚本添加到您的网页中，并在播放视频时运行它。这将帮助您了解视频播放过程中的加载时间和缓冲时间。
4. 使用第三方测试工具：有许多第三方工具可以用于测试视频播放性能，例如VLC Media Player Performance Tester。这些工具可以帮助您评估视频播放过程中的性能指标，如加载速度、缓冲时间等。
请注意，这些方法可能需要一些编程知识，并且可能需要一些时间来收集和分析数据。