谷歌浏览器视频广告屏蔽插件的安装和使用指南如下：
1. 下载并安装插件：首先，你需要从官方网站或其他可信来源下载谷歌浏览器视频广告屏蔽插件。安装过程通常很简单，只需按照提示完成即可。
2. 打开插件设置：安装完成后，打开谷歌浏览器，找到插件图标并点击。在弹出的设置窗口中，你可以选择启用或禁用插件。如果需要使用更多功能，可以勾选相关选项。
3. 配置自定义规则：为了更有效地屏蔽广告，你可以根据个人需求设置自定义规则。例如，你可以设置只屏蔽特定类型的广告（如横幅广告、弹窗广告等），或者屏蔽特定时间段的广告。这些规则可以帮助你更精确地控制广告屏蔽效果。
4. 调整透明度和音量：在插件设置中，你还可以根据需要调整视频广告的透明度和音量。这样，你可以在观看视频时更好地控制广告干扰程度。
5. 更新插件：为了保证插件的稳定性和兼容性，建议定期检查并更新插件。你可以在插件设置中找到“更新”选项，按照提示进行操作。
6. 注意事项：在使用谷歌浏览器视频广告屏蔽插件时，请确保遵循相关法律法规和道德规范。不要滥用插件功能，以免对他人造成不必要的困扰。