以下是关于谷歌浏览器下载任务卡顿的排查与优化技巧的教程：
检查网络连接状态。确保设备已正确连接到可用的网络，尝试打开其他网页验证能否正常访问。若网络信号弱或不稳定，可重启路由器重新建立连接，也可切换至不同的Wi-Fi频道或改用有线网络提升稳定性。在下载过程中避免同时进行大流量消耗的活动，如在线视频播放或云文件同步。
更新浏览器至最新版本。点击Chrome右上角三个点的菜单图标，选择“帮助”区域的“关于Google Chrome”选项，系统会自动检测并安装可用更新。新版本通常包含性能改进和错误修复，能有效解决因软件过时导致的兼容性问题。完成更新后建议重启浏览器使更改生效。
关闭非必要的标签页和扩展程序。每个打开的页面都会占用内存资源，过多标签页会导致系统负载过高。通过任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc快捷键启动）查看各进程的资源占用情况，结束那些暂时不需要的标签页。同时禁用或删除不必要的浏览器插件，尤其是资源密集型的广告拦截工具和脚本管理器。
清理浏览器缓存与历史记录。进入设置菜单选择“更多工具”，点击“清除浏览数据”选项，勾选缓存的图片及文件、Cookie等临时数据进行删除。积累的旧数据会拖慢浏览器运行速度，定期清理能释放存储空间并提高响应效率。对于频繁访问的网站可保留部分例外项以加快下次加载速度。
优化下载设置参数。在Chrome设置中找到“高级”部分下的“下载内容”配置项，调整并行下载数目限制，避免同时发起过多请求造成网络拥堵。若启用了“询问每个文件保存位置”提示框，取消该选项可直接使用默认路径减少交互延迟。此外，尝试停用下载预取功能观察是否改善卡顿现象。
暂停其他占用带宽的应用。当执行重要文件下载时，暂时关闭迅雷、网盘客户端等同类软件，防止它们争夺有限的网络带宽资源。在Windows系统中可通过任务管理器的网络选项卡监控各程序的流量使用情况，优先保障浏览器获得足够的传输速率。
重置浏览器配置文件。如果常规方法无效，可以考虑将Chrome恢复到初始状态。在地址栏输入chrome://settings/resetProfile并回车，按照提示操作重置用户配置文件。注意此操作会丢失所有已保存的密码、书签和个人设置，因此务必提前做好备份工作。
测试不同网络环境下的表现。携带笔记本电脑靠近无线路由器以增强无线信号强度，或者改用手机热点作为替代网络源。比较两种环境下的下载速度差异，帮助判断问题是出在本地网络设备还是互联网服务提供商侧。对于持续性的网络波动问题，联系ISP寻求技术支持可能是必要的解决方案。
通过上述步骤的组合运用，用户能够有效解决谷歌浏览器下载任务卡顿的问题。关键在于根据实际需求选择合适的方法组合，优先实施基础设置以满足日常浏览需求。