以下是符合要求的教程内容：
1. 下载安装Chrome浏览器：访问谷歌官网下载对应系统的安装包，双击运行后按照向导提示完成基础设置。安装过程中可选择是否设为默认浏览器，建议勾选以获得最佳兼容性。首次启动时会导入书签等历史数据，用户可根据需求选择同步账户或跳过此步骤。
2. 在线安装插件：点击右上角三个点图标进入菜单，选择“更多工具”中的“扩展程序”。在打开的页面点击左上角“Chrome网上应用店”链接，通过搜索框输入目标插件名称或浏览分类查找所需功能。找到合适项目后点击“添加到Chrome”，阅读权限说明并确认添加，安装成功后图标将出现在工具栏右侧。
3. 离线安装本地文件：先将下载的.crx格式插件重命名为.zip压缩包并解压到文件夹。同样进入扩展程序管理界面开启右上角的“开发者模式”，点击“加载已解压的扩展程序”，选择之前准备好的文件夹路径即可完成手动部署。这种方式适用于无法在线获取的特殊工具。
4. 启用禁用与排序管理：在扩展程序页面直接点击对应开关控制功能状态，蓝色代表启用中，灰色则为关闭状态。长按插件图标可拖动调整显示顺序，常用项目优先排列便于快速访问。点击具体项目的“详情”按钮还能查看详细权限配置信息。
5. 删除不需要的插件：定位到目标条目旁边的垃圾桶图标点击移除，系统会二次确认是否执行卸载操作。彻底清除后相关数据将被自动清理，有效释放内存资源提升浏览器响应速度。
6. 导出导入配置备份：利用管理界面右上角菜单中的导出功能保存当前所有设置文件，需要迁移时在新设备导入即可恢复完整配置。这对于多设备同步使用场景非常实用。
7. 回退旧版本解决兼容问题：遇到新版本导致故障时，可在插件详情页的版本历史记录里下载指定旧版安装包进行替换安装。该功能帮助用户快速回归稳定可用的状态。
8. 修复异常工作状态：当某个扩展出现错误时，使用管理页面提供的修复选项重置其运行环境并清除缓存数据。大多数情况下能自动恢复正常功能而无需重新安装。
9. 安全策略设置：定期检查已安装项目的权限范围，及时撤销不必要的授权请求。特别要注意那些要求过多敏感权限的未知来源插件，建议优先选择经过官方认证的工具。
10. 无痕模式特殊处理：若希望某些插件在隐私浏览模式下仍然生效，需单独设置取消默认禁用规则。这允许用户在保护隐私的同时继续享受特定功能的便利性。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，高效管理谷歌Chrome浏览器的下载安装及插件使用体验。