以下是一篇关于如何在Chrome浏览器中禁用自动播放视频的文章：
打开Chrome浏览器点击右上角三个点图标进入设置菜单。向下滚动找到“隐私和安全”部分，点击其中的“网站设置”选项。在网站设置页面中继续向下查找并点击“自动播放”条目。
将自动播放权限从默认的“允许”状态切换为“阻止”。此时所有网站的嵌入视频都将不再自动播放，需要用户手动点击才能启动多媒体内容。若希望对特定网站放宽限制，可在当前页面的添加例外区域输入目标网址，将其加入白名单列表。
访问实验性功能页面进行深度控制。在地址栏输入`chrome://flags/autoplay-policy`后按回车键。快速搜索定位到Autoplay policy设置项，将其修改为“Document user activation is required”。完成调整后重启浏览器使配置生效，该模式要求用户必须与页面产生交互行为才会触发视频播放。
安装专用扩展程序实现全面拦截。进入Chrome应用商店搜索安装AutoPlayStopper插件。安装完成后点击工具栏上的插件图标，选择“Disable everywhere”选项即可全局禁用自动播放功能。对于广告类视频还可配合uBlock Origin等广告拦截工具共同使用。
通过站点个体化设置精准管理。当打开某个具体网页时，点击地址栏左侧的安全锁标志查看网站信息。在弹出的面板中找到自动播放选项，单独设置为阻止或询问模式。这种针对性调整适合处理既想保留部分网站正常功能又需限制其他站点的情况。
上述方法可根据实际需求组合使用。基础设置适合大多数场景，高级用户可通过实验性功能获得更精细的控制粒度。安装扩展程序则能提供最彻底的防护效果，尤其推荐给受大量广告干扰的用户群体。不同方案的选择取决于用户的网络环境和使用习惯，建议逐步测试找到最优配置组合。