谷歌浏览器（google chrome）本身并不直接提供视频播放画质优化的操作方法。但是，你可以通过一些插件或扩展程序来实现类似的效果。以下是一些建议：
1. 使用视频播放器插件：
- vlc player：vlc是一款开源的多媒体播放器，支持多种格式的视频文件。它允许用户自定义播放设置，包括分辨率、比特率等。安装vlc后，你可以在浏览器中打开视频文件，然后通过右键菜单选择“vlc”作为默认播放器进行播放。
- mpv：mpv是一个轻量级的多媒体播放器，支持广泛的视频和音频格式。它提供了丰富的播放控制选项，包括分辨率调整、比特率设置等。安装mpv后，你可以在浏览器中打开视频文件，然后通过右键菜单选择“mpv”作为默认播放器进行播放。
2. 使用第三方视频增强工具：
- video booster：这是一个免费的在线工具，可以将视频文件转换为更高分辨率的版本。你可以将视频文件上传到video booster网站，然后选择所需的分辨率和比特率进行转换。转换完成后，下载转换后的视频文件并使用浏览器内置的播放器打开。
- convertio：这是一个在线文件转换工具，可以将视频文件转换为不同格式和分辨率的版本。你可以将视频文件上传到convertio网站，然后选择所需的输出格式和分辨率进行转换。转换完成后，下载转换后的视频文件并使用浏览器内置的播放器打开。
3. 使用浏览器扩展程序：
- adblock plus：adblock plus是一个广告拦截扩展程序，可以阻止广告和弹出窗口。虽然它不直接提供视频播放画质优化的功能，但它可以帮助你减少干扰，让你更专注于视频内容。
- ublock origin：ublock origin是一个广告拦截扩展程序，除了阻止广告外，还提供了其他网络功能，如屏蔽跟踪器和限制弹出窗口。它可以帮助你更好地控制浏览器的用户体验。
4. 使用浏览器扩展程序进行视频编码：
- ffmpeg：ffmpeg是一个强大的命令行工具，用于处理多媒体文件。虽然它不是一个浏览器扩展程序，但你可以使用它在命令行中执行视频编码操作。例如，你可以使用ffmpeg将视频文件转换为不同的分辨率和比特率版本。
- ffmpeg chrome extension：这是一个基于ffmpeg的浏览器扩展程序，允许你在浏览器中直接执行视频编码操作。安装ffmpeg chrome extension后，你可以使用它来调整视频的分辨率和比特率。
请注意，这些方法可能需要一些技术知识才能正确实施。在尝试任何操作之前，请确保了解相关步骤和可能的风险。