在谷歌浏览器中下载书签并快速导航的完整教程，可以按照以下步骤进行：
1. 首先，打开你的谷歌浏览器。
2. 在地址栏输入你想要下载的书签网址，然后按回车键进入书签页面。
3. 在书签页面，找到你想要下载的书签，点击它。
4. 在弹出的菜单中，选择“保存书签”或者“添加到收藏夹”。
5. 如果你想要下载的书签是一个网页链接，那么你需要先复制这个链接。
6. 打开一个新的标签页，然后在地址栏输入“chrome://bookmarks/”，按回车键进入书签管理器。
7. 在书签管理器中，找到你刚刚保存的书签，点击它。
8. 在弹出的菜单中，选择“添加书签”或者“添加到收藏夹”。
9. 这时，你的书签就被下载到了本地。你可以在任何时候使用这个书签来快速导航到之前访问过的网页。
注意：这个过程可能会因为浏览器版本不同而略有差异，但基本步骤是相同的。