方法一：禁用不必要的扩展程序
1. 进入`chrome://extensions/`页面 → 关闭与当前浏览任务无关的扩展（如天气、广告屏蔽类）。此操作可直接减少后台进程，但需注意部分扩展可能自动重启。
2. 在扩展管理页面开启“开发者模式” → 逐个点击扩展的“详细信息”按钮 → 取消勾选“允许后台运行”选项。此操作可阻止扩展在关闭标签页后继续占用内存。
方法二：优化标签页管理策略
1. 使用快捷键`Ctrl+W`（Windows）或`Cmd+W`（Mac）直接关闭空闲标签页 → 避免窗口最小化导致内存堆积。此操作需手动操作，但可配合扩展实现自动化。
2. 安装“The Great Suspender”扩展 → 设置“暂停超过5分钟未活动的标签页”。此操作可将冻结标签页的内存占用降低80%，但恢复时需重新加载页面。
方法三：调整Chrome内核参数
1. 在浏览器地址栏输入`chrome://flags/` → 搜索“Maximum number of open tabs” → 设置为“5”（默认值为100）。此操作可限制单窗口标签数量，但极端设置可能导致频繁切换窗口。
2. 通过命令行启动Chrome时添加参数`--disable-features=V8Ignition` → 关闭V8引擎的智能优化功能。此操作可降低复杂网页的编译开销，但可能影响脚本执行速度。
方法四：清理浏览器缓存与GPU进程
1. 按`Ctrl+Shift+Delete`清除浏览数据 → 选择“缓存图像和文件”及“Cookies等网站数据”。此操作需定期执行，但会注销登录状态。
2. 在任务管理器中结束所有“GPU Process”相关进程 → 右键点击Chrome图标 → 选择“退出并重新打开”。此操作可重置硬件加速状态，但会导致正在播放的视频重新开始。
方法五：使用独立沙盒环境隔离渲染
1. 访问`chrome://settings/system?search=sandbox` → 启用“为每个标签页单独启用沙盒”。此操作可将标签页崩溃风险隔离，但会增加内存碎片。
2. 通过实验性功能`chrome://flags/enable-site-per-process` → 强制每个网站使用独立渲染进程。此操作可防止单站点泄漏内存，但可能导致风扇频繁转动。